Brasschaat

Wintertrainingen

De start van het nieuwe atletiekjaar nadert met rasse schreden! Binnenkort beginnen ook de indoortrainingen, zowel in Ekeren als Brasschaat.
Kijk daarom goed de trainingsuren en -locaties na op de respectieve pagina's van kern Brasschaat en kern Ekeren. Vraag ook na bij je trainer waar je verwacht wordt. Neem alleszins een fluo-vestje en aangepaste kledij mee voor de buitentrainingen.

Clinic Sport en Voeding

In samenwerking met de Vlaamse Liga van Bedrijfssport organiseert AC BREAK een clinic over 'Sport en Voeding'.

Iedereen heeft dagelijks een bepaalde hoeveelheid aan energie nodig. Die energie halen we voornamelijk uit onze voeding. Een gezonde basisvoeding is daarom van groot belang. Maar hoe stel je zo'n evenwichtig voedingspatroon samen? Onze gemiddelde energiebehoefte is immers niet alleen afhankelijk van onze leeftijd en geslacht, maar ook van onze activiteitsgraad.

cursus aspirant-initiator

Word je dit jaar 16 jaar en heb je wel zin om de jongere atleetjes van je club (doelgroep 6 t/m 11 jaar) de verschillende atletiekvaardigheden te initiëren, dan moet je zeker aan deze cursus deelnemen, die georganiseerd wordt door AC BREAK. De docent is Colin Malone. De cursus begint op 12 oktober, en loopt tot 25 oktober.

Meeting SAS atletiek

Results are online.

Op zaterdag 7 september organiseert AC BREAK in samenwerking met SAS Atletiek een internationale meeting met ploegen van de Belgische, Tsjechische en Zwitserse spoorwegen. Deze meeting staat ook open voor atleten van de KSAH en een ploeg van AC BREAK.

Programma

Dames: 100 - 1000 - kogel - ver - speer - 4 x 100
Heren: 100 - 400 - 800 - 1500 - 5000 - kogel - ver - speer - aflossing 400-300-200-100

Pagina's