Lessenreeks Voorjaar 2019

AC BREAK richt tweemaal per jaar een cursus Start to Run in, in het voorjaar, en in het najaar. En dit zowel in kern Brasschaat, als in kern Ekeren. Er wordt telkens een sessie ingericht voor absolute beginners, met als doel 5 km te lopen na 10 weken training, én een sessie van 5 naar 10 km. Voor wie reeds het 10km diploma behaalde is zijn er doorlopend sessies van 10 naar 15 km, ideaal voor meer ervaren joggers die ooit eens willen deelnemen aan een 10 miles. Joggers met jarenlange ervaring in Start to Run begeleiden de verschillende groepen naar hun doel.

 

Jaan Bal pakt Belgische titel zevenkamp indoor na beste wereldjaarprestatie – 5820punten

Het zat eraan te komen na de Vlaamse Kampioenschappen indoor eind januari was al duidelijk dat Jaan in vorm was.

Met een tijd onder de 7 seconden op de 60 meter en 4,90 m bij het polsstokspringen.

Op het BK indoor meerkampen in Gent afgelopen weekend (2 en 3 februari) heeft Jaan Bal het Belgisch record zevenkamp bij de juniores gevoelig verbeterd tot 5.820 punten. Het vorige BR van 5.689 punten stond op naam van Vincent Stas.

JAAROVERZICHT - 2018

"Hoger, sneller, sterker: onze atleten zorgden voor een prachtig 2018"

Voor de Belgische sport was het op vele fronten een onvergetelijk 2018, maar ook de atleten van AC Break hebben een aantal knalprestaties op de tabellen gezet. Citius, altius, fortius: het olympische motto indachtig waren velen sneller, gingen ze hoger en bleken ze sterker dan ooit. Bij de scholieren, juniores en seniores sneuvelden liefst 21 clubrecords (indoor plus outdoor). Dat vertaalt zich in een stevige aanwezigheid in de Belgische top-20 ranglijsten. Jaan Bal (jun) staat viermaal helemaal bovenaan, in- en outdoor samen. Nick Van Peborgh (sen) en alweer Jaan Bal veroverden Belgische titels, Britt Vanthillo (sen) een Vlaamse. Master Andre Croux(M70) haalde de kranten met dubbel Belgisch polsstokgoud. We vatten het jaar samen in een reeks opmerkelijke momenten. Mochten we iemand schromelijk over het hoofd hebben gezien: excuses!

Clubkleding - webshop

We zien al vele atleetjes de nieuwe clubkleding dragen op training en voor/na de wedstrijden. Graag willen we jullie aandacht nog eens vestigen op deze webshop.

De kleding is geschikt voor op training of voor het loslopen voor en na de wedstrijd. Met deze kleding hopen we dat onze atleten als groep herkenbaar zijn op wedstrijden.

We hebben een webwinkel opgestart waar je als lid kleding met het logo van de club kan aankopen. Je vindt er T-shirts met lange en korte mouwen, sweaters met en zonder kap, en ook gadgets aan democratische prijzen. Alles verloopt via deze site https://shop.spreadshirt.be/1151172: bestelling, levering en betaling.

Schitterend debuut op de marathon in Berlijn van Nick Van Peborgh

Schitterende eerste marathon van Nick Van Peborgh in Berlijn.
In de verbluffende wereldrecordrace van Keniaan Eliud Kipchoge (2u01'39"!) zette Nick 2u15'04" neer. Slechts één Europeaan deed beter. Onze langeafstandsspecialist eindigde daarmee veertiende, in een bijzonder sterk deelnemersveld. Nick prikt ook de derde Belgische prestatie van het jaar op de tabellen, na Europees kampioen Koen Naert en Bashir Abdi. Dat verdient een langdurig applaus!

In Memoriam

Vrijdag ll, 14 september kregen we het verschrikkelijke bericht dat 1 van onze joggers, Paul Lathouwers, overleden is ten gevolge van een zeer zwaar arbeidsongeval in de Antwerpse haven. Paul was een sportman in hart en nieren. Steeds met de glimlach, klaar met een vriendelijk woord of grap,  een groot hart en steeds een helpende hand klaar voor zijn vrienden. Wij wensen zijn vrouwke Heidi, ook lid van de club, zijn familie, de joggers en zijn vrienden en collega's veel sterkte toe om dit verlies te verwerken en bieden vanuit AC Break ons diepste medeleven aan. 

In Flanders Field Marathon 2018

Prachtig resultaat van onze marathonlopers.

Het was een loodzware editie met wind bijna steeds in het nadeel en in de tweede helft een brandende zon.
6 van de 8 nieuwelingen haalden de eindmeet, Patrick Roelands was de snelste in 3h24' en nog 10 anderen bleven onder de 4h, prachtige prestaties!
Van de 24 hebben er 21 deze marathon uitgelopen.

BK Atletiek: Jaan Bal wipt met polsstok over 5 meter

Acht Break-atleten hebben zich het voorbije weekend gemeten met de Belgische top op het BK Atletiek alle categorieën. Dé uitschieter kwam van eerstejaarsjunior Jaan Bal. Ons grote meerkamptalent – recent nog over de 7.000 punten – katapulteerde zich met de polsstok over 5 meter. Britt Vanthillo liep haar PR op de 5000 meter aan diggelen. We behaalden zes top-8-plaatsen.

Na drie kampioenschappen met regen in 2015, 2016 en 2017 beleefden we op de Heizel eindelijk nog eens een ronduit zomerse editie. Goed voor de sprintnummers en kampproeven, minder evident voor de fondlopers.

FC Putbosmeeting - Memorial Buyle - 2 juni 2018

Nick Van Peborgh (8.02.96) en Benoit Goethals (8.03.08) lopen schitterende 3000 m op Flanders Cup in Oordegem! Nick verbetert zo het recente clubrecord van Benoit die wel met een dik PR naar huis kan.
In dezelfde race zette ook Jan Adriaensen nog een goeie tijd op het scorebord (8.14.34).
In de 1500 meter bevestigde Britt Vanthillo haar bloedvorm: 4.28.83. En ook dat is een nieuw clubrecord, 5/100 sec onder haar tijd van vorige week.

Kampioenschap van Vlaanderen AC - Deinze 19/05/2018

GOUD! We mogen bij de prestatie van Britt Vanthillo op de 1500 meter gerust een uitroepteken plaatsen. Britt liep een uitgekiende race en liet de verzamelde tegenstand in de slotronde kansloos achter zich. De tijd van 4.39.59 was bijzaak in een kampioenschap, maar we hebben zo het idee dat ze na haar recente clubrecord op de 3000 meter ook dat van de 1500 meter (4.33.32) dit seizoen pakt.

BVV alle categoriëen - Brasschaat - Kessel Lo

BVV-weekend A/C – Brasschaat en Kessel-Lo 12 en 13 mei 2018: vrouwen mooi vijfde, mannen zakken na thriller.

Het interclubweekend Alle Categorieën toonde voor AC Break sportief én weerkundig twee gezichten. Bij warm lenteweer pakten de vrouwen zaterdag in eigen huis een uitstekende vijfde plaats in Tweede Landelijke. Zondag kwamen de mannen onder een loodgrijze hemel in Kessel-Lo een punt te kort om zich te handhaven in Ere-afdeling VAL. Wel zuur is dat we door een foute puntentelling tot zondagavond in de waan verkeerden dat we ons hadden gered.

Pagina's