BK Atletiek: Jaan Bal wipt met polsstok over 5 meter

Acht Break-atleten hebben zich het voorbije weekend gemeten met de Belgische top op het BK Atletiek alle categorieën. Dé uitschieter kwam van eerstejaarsjunior Jaan Bal. Ons grote meerkamptalent – recent nog over de 7.000 punten – katapulteerde zich met de polsstok over 5 meter. Britt Vanthillo liep haar PR op de 5000 meter aan diggelen. We behaalden zes top-8-plaatsen.

Na drie kampioenschappen met regen in 2015, 2016 en 2017 beleefden we op de Heizel eindelijk nog eens een ronduit zomerse editie. Goed voor de sprintnummers en kampproeven, minder evident voor de fondlopers.

Trainingen zomervakantie

Tijdens de zomervakantie hanteren we een aangepaste trainingsregeling voor alle kangoeroes tem cadetten.

In Ekeren:

  • geen training voor kangoeroes
  • enkel training op woensdag en vrijdag van 17u30 tem 18u30 voor alle benjamins tem cadetten.

In Brasschaat enkel training op dinsdag en donderdag van 17u45 tem 19u00 voor alle benjamins tem cadetten.

FC Putbosmeeting - Memorial Buyle - 2 juni 2018

Nick Van Peborgh (8.02.96) en Benoit Goethals (8.03.08) lopen schitterende 3000 m op Flanders Cup in Oordegem! Nick verbetert zo het recente clubrecord van Benoit die wel met een dik PR naar huis kan.
In dezelfde race zette ook Jan Adriaensen nog een goeie tijd op het scorebord (8.14.34).
In de 1500 meter bevestigde Britt Vanthillo haar bloedvorm: 4.28.83. En ook dat is een nieuw clubrecord, 5/100 sec onder haar tijd van vorige week.

Kampioenschap van Vlaanderen AC - Deinze 19/05/2018

GOUD! We mogen bij de prestatie van Britt Vanthillo op de 1500 meter gerust een uitroepteken plaatsen. Britt liep een uitgekiende race en liet de verzamelde tegenstand in de slotronde kansloos achter zich. De tijd van 4.39.59 was bijzaak in een kampioenschap, maar we hebben zo het idee dat ze na haar recente clubrecord op de 3000 meter ook dat van de 1500 meter (4.33.32) dit seizoen pakt.

BVV alle categoriëen - Brasschaat - Kessel Lo

BVV-weekend A/C – Brasschaat en Kessel-Lo 12 en 13 mei 2018: vrouwen mooi vijfde, mannen zakken na thriller.

Het interclubweekend Alle Categorieën toonde voor AC Break sportief én weerkundig twee gezichten. Bij warm lenteweer pakten de vrouwen zaterdag in eigen huis een uitstekende vijfde plaats in Tweede Landelijke. Zondag kwamen de mannen onder een loodgrijze hemel in Kessel-Lo een punt te kort om zich te handhaven in Ere-afdeling VAL. Wel zuur is dat we door een foute puntentelling tot zondagavond in de waan verkeerden dat we ons hadden gered.

Jaan Bal is Ekerse sportfiguur 2017

Zijn trofeeënkast puilde uit in 2017 en dus was het maar logisch dat onze veelzijdige atleet Jaan Bal, nog altijd maar 17, tot Ekerse sportfiguur van het voorbije jaar is uitgeroepen. Hij kreeg zeven van de elf stemmen achter zijn naam. Jaan mocht de trofee ‘Triomf’ van kunstenaar Peke – voluit Peter Kempenaers – mee naar huis nemen.

Indoor en outdoor stond Jaan in totaal achtmaal op het hoogste podium van Belgische, Vlaamse en provinciale kampioenschappen bij de scholieren. Negen keer vind je hem terug in de top-3 van de nationale ranglijsten (winter- en zomerseizoen). Klaar voor een opsomming? Hij speelde dat klaar op de 60, 100 en 200 meter vlak, op de 60 en 110 meter horden, bij het polsstokspringen en op de zeven- en tienkamp.

ETIXX infosessie : Sportvoeding in functie van de prestatie

Bent u één van de sporters die eindelijk eens een duidelijk beeld wil krijgen van gezonde voeding en sportvoeding voor, tijdens en na de inspanning?

Vraagt u zich soms af welke producten nu effectief prestatiebevorderend werken?

Zijn hydratatie en recuperatie belangrijke aspecten in uw sport of zegt dit u net helemaal niets?

Zou u graag te weten willen komen wat u moet eten om uw sportprestaties te optimaliseren?

 

Pagina's