Start to Run voorjaar 2017

logo Start to Run

AC BREAK richt in het voorjaar 2017 een cursus Start to Run in. In Brasschaat wordt een sessie ingericht voor absolute beginners, met als doel 5 km te lopen na 10 weken training, én een sessie van 5 naar 10 km. Joggers met jarenlange ervaring in Start to Run begeleiden de verschillende groepen naar hun doel.

Vlaams Kampioenschap Cadetten - Scholieren

Slechts vier ACBR-atleten namen deel aan dit kampioenschap.

Sam Ferny moest als eerste aan de slag bij het polsstokspringen cadetten meisjes, zij behaalde een mooie vierde plaats met een sprong over 2m80, hiermee bleef ze net 1 cm onder haar persoonlijk record. Later die dag werd Sam nog 10e in het hoogspringen met 1m45.

Dan was het de beurt aan de spurters, Jaan won zijn reeks 60mH in 8'03, een evenaring van zijn PR. Catherine De Bie werd derde in haar reeks van de 60m in 8'30, ook deze tijd was snel genoeg om door te gaan naar de finale.
Jaan werd in de finale Vlaams kampioen in 7'83, tevens een nieuw clubrecord, Catherine moest in de finale de strijd staken met een pijnlijke lies. Zij startte dan ook niet meer bij de 200m.

Als laatste kwam Dennis Baccarne in actie, hij werd derde in zijn reeks van de 800m bij de scholieren jongens in een tijd van 2.07'91, ook dit is een nieuw indoor PR voor Dennis. 

Toch ook nog even Tibor Tibor Van den Eynden vermelden, die op een vrije dag voor 9u uit zijn bed kwam om te supporteren voor zijn clubgenoten!

Proficiat allemaal!

Provinciaal Kampioenschap van Antwerpen 2017

De atleten van AC Break zijn het nieuwe jaar goed begonnen. Afgelopen Zaterdag stond in Gent het Provinciaal Kampioenschap van Antwerpen op het programma. AC Break was hier met 17 Atleten aanwezig, met de 17 Atleten dezen ze mee aan 26 proeven en kaapte 11 Medailles weg. We haalde twee gouden zes zilveren en 3 bronzen medailles.

 

De Gouden Medailles waren voor:

Sam Ferny werd Provinciaal kampioen bij het poolstokspringen voor cadetten dames ze sprong 2.70 meter.

Dennis Baccarne werd provinciaal kampioen op de 800m bij de scholieren jongens in 2'09.18 min.

Trainingen kerstvakantie - Ekeren

Tijdens de kerstvakantie is er een aangepaste regeling om te training in Ekeren.

  • GEEN training tussen Kerstmis en Nieuwjaar
  • GEEN training op maandag 2 januari
  • Traing op woensdag 4 januari volgens de normale uren en groepen
  • GEEN training voor kangoeroes op vrijdag 6 januari
  • Op vrijdag 6 januari gaan we met alle benjamins, pupillen, miniemen en cadetten 'drie koningen' zingen. De opbrengst gaat naar de nieuwe kantine. Dit vervangt de training! Vergeet je fluovestje en jas niet. We verzamelen om 17u00 en starten om 17u30. Einde voorzien om 19u00. Om voldoende begeleiders te voorzien, vragen we om even via mail aan Anke te bevestigen dat je zal deelnemen.

Fijne feestdagen!

Nieuwjaarsreceptie 2017

Het einde van 2016 nadert, en het bestuur wenst je dan ook een gezellig eindejaar en een voorspoedig 2017. Om dat nieuwe jaar ontspannen in te zetten, nodigen we de leden van de club graag uit voor een hapje en een drankje op de BREAK-nieuwjaarsreceptie op vrijdag 20 januari.

 

Veldloop Brasschaat 10 december 2016

Nu zaterdag 10 december organiseert AC BREAK in samenwerking met het KAVVV (de Antwerpse Vereniging van Vriendenclubs) een veldloop in het park van Brasschaat.

De eerste start wordt gegeven om 13u30. Start en aankomst zijn ter hoogte van de obelisk in het gemeentepark (vanaf het stadion rechtdoor het park in). De benjamins meisjes (1e, 2e en 3e leerjaar) starten als eersten, gevolgd door de benjamins jongens. De juniors, seniors en masters starten na 15u00.

Leden van AC BREAK kunnen gratis deelnemen aan deze veldloop. Meld je wel aan op het secretariaat.

20/11/16 - Geen Training in Brasschaat

Nu zondag 20/11/2016 wordt er storm voorspeld, met windstoten tot 100 km/u. Bij storm zijn de beukendreven in het park van Brasschaat onveilig, en zal het park vermoedelijk afgesloten worden.
Om deze redenen heeft het bestuur beslist om in Brasschaat de trainingen en de testafname van Start to Run niet te laten doorgaan. De testafname van Start to Run in Brasschaat wordt met een week opgeschoven.

Pagina's