Trainingssessies voor alle afstanden beschikbaar

Vele joggers van kern Brasschaat hebben zich de afgelopen maanden de vraag gesteld wat er volgt na het behalen van hun attest Start-to-Run 10KM. Tot nogtoe was er in deze kern geen gestructureerde/georganiseerde opvolging naar langere afstanden (in kern Ekeren bestond die mogelijkheid al langer). Er ontstonden dan ook individuele initiatieven/groepen.We zijn verheugd dat we vanaf heden die opvolging vanuit beide kernen kunnen aanbieden. In Kern Brasschaat zal je nu ook zowel in het voorjaar als in het najaar buiten de Start-to-Run sessies naar 10Miles en halve marathon kunnen trainen.

Start To Run najaar 2017

Wil je volgend jaar 10 miles lopen?
Dat kan als je...

 

Voor velen heeft die 10 miles toch iets magisch, de spanning voelen voor de start en dan lopen tussen supporters en toegejuicht worden door familie en vrienden om dan triomfantelijk over die eindstreep te lopen. Voor velen een droom maar dan één die je kan waarmaken.

Atletiek Club BREAK helpt je hierbij en start met een nieuwe reeks “Joggen voor beginners”. Deze sessies gaan door in beide kernen.

Oefenmomenten September 2017 - kern Ekeren

Tijdens de maand september houden we in kern Ekeren oefenmomenten om kinderen te laten proeven van atletiek.

Vanaf woensdag 6 september kunnen kinderen met interesse in atletiek tijdens onze trainingen uitzoeken of atletiek iets voor hen is.

Zij kunnen zowel op woensdag als op vrijdag aansluiten bij de gewone trainingsgroepen:

  • Kangoeroes (°2011-2010) op vrijdag van 17u00 tot 18u00
  • Benjamins (°2009-2008) op woensdag en vrijdag van 17u00 tot 18u00
  • Pupillen (°2007-2006), miniemen (°2005-2004) en cadetten (°2003-2002) op woensdag en vrijdag van 17u30 tot 18u45

Meer informatie over de trainingen kan je hier terugvinden.

Met vragen kan je terecht via het contactformulier en bij Anke of Katrien.

KVV cadetten en scholieren - Brugge 15/08/2017

1 GOUDEN EN 3 ZILVEREN MEDAILLES OP KvV

Vandaag ging in Brugge het Kampioenschap van Vlaanderen voor cadetten en scholieren door. Catherine de Bie kwam als eerste in actie bij de reeksen van de 100m, zij werd tweede in haar reeks in 12'87 (-2,3 m/s) en plaatste zich zo voor de finale. Ook Jaan Bal werd tweede in zijn reeks in 11'28 (-1.4m/s). Ondertussen was Sam Ferny ook aan haar wedstrijd polsstokspringen begonnen, zij werd vierde met een sprong over 2m50. Jaan werd ook tweede bij het verspringen met een sprong van 6m53.
In de namiddag werd het nog mooi weer en konden de sprintfinales onder ideale omstandigheden doorgaan. Catherine behaalde zilver in de finale in 12'62 (+ 1.00 m/s) op 3/100 van het goud, zeer mooie prestatie! Jaan spurtte in zijn finale naar 10'76 (+ 1.4 m/s) goed voor goud en een nieuw clubrecord. Catherine mocht een uurtje later opnieuw in de startblokken voor de rechtstreekse finale van de 200m, ook hier behaalde de zilveren medaille in 25'86 (+ 1.7 m/s) Proficiat!

Vierde beste prestatie aller tijden van Jaan, bij de scholieren!

Belgisch kampioenschap 10 km op de weg - Lokeren 5/08/2017

Nick van Peborgh is mooi derde geworden op de 10 km op de weg, achter Koen Naert en Regis Thonon.

Verschillende Breaker's liepen een verdienstelijke wedstrijd, in een knap ingericht kampioenschap.

Bij de masters M45 werd Dirk Vermeiren kampioen! Proficiat Nick en Dirk!

Alle uitslagen: http://www.atni.be/2017/08/05/naert-en-verbruggen-belgisch-kampioen-10km...

Trainingen zomervakantie

Tijdens de zomervakantie worden de trainingen voor kangoeroes, benjamins, pupillen en miniemen licht gewijzigd in Ekeren en Brasschaat.

In Ekeren is er aan aangepaste regeling van 1 juli t.e.m. 1 september:

  • geen training op maandag;
  • op woensdag en vrijdag trainen alle benjamins, pupillen, miniemen en cadetten samen van 17u30 tot 18u45 (benjamins tot 18u30);
  • geen training voor kangoeroes.

Voor Brasschaat zijn er wijzigingen van 1 juli t.e.m. 26 augustus:

  • training voor benjamins en pupillen vindt plaats op dinsdag (ipv maandag)

Kinderen, die deelnemen aan het sportkamp, worden aangeraden om 's avonds niet te trainen.

Nick en Benoit in record modus in Oordegem

Na hun schitterende prestaties van vorige week op de 5000m te Oordegem, waar Nick een nieuw clubrecord vestigde in een schitterende tijd van 13.53.08 en Benoit zijn PR verbeterde tot 14.13.84, trokken beiden zaterdag naar de zelfde piste om er de 3000m te lopen.

Samen  stonden ze erg gemotiveerd aan de start in de hoofdreeks om er een mooie wedstrijd van te maken en eventueel het record van Nick 8.10.02 aan te vallen. De race verliep perfect met rondjes van 65 sec. Spijtig genoeg was er wat geharrewar tijdens de laatste 300m waarbij Nick een spikepunt tegen zijn scheenbeen kreeg. Intussen deed Benoit zijn reputatie van sterke finischer alle eer aan, spurtte zijn trainingsmaat voorbij, werd 6de in 8.07.50 en vestigde hiermee een nieuw record. Nick die 8ste eindigde verbeterde ook zijn PR tot 8.09.46. Dikke proficiat en hopelijk kunnen onze jongens deze topconditie nog enige weken aanhouden. Volgende zaterdag loopt Benoit opnieuw een 3000m te Huizingen en een week later trekt Nick naar Leiden om er zijn jaarlijkse 10000m te lopen.

Bekers van Vlaanderen Dames en Heren - 13 en 14 mei 2017: twee succesnummers

BvVOp zaterdag trokken we met een wel erg kleine damesploeg (9 stuks in totaal) naar het verre Limburg. Voor het tweede jaar op rij was Alken de place to be voor interclub. We hadden ons pas in laatste instantie gerealiseerd dat er in deze reeks maar 2 atletes mochten ‘dubbelen’, dus konden we 1 proef niet invullen. Annelies was zo grootmoedig om de 400m dan maar op te geven, en zich te concentreren op de 100H; Eline (100 en 200) en Julie (hoog en ver) zouden dubbelen. Onze ambities waren na de nipte redding van vorig jaar niet torenhoog. Toch bleek na enkele proeven al dat we het niet slecht deden. Met kogel, discus en de 1500m deden we mee voor de overwinning, met hoog, ver, 100H, 100, 200 en 3000 zaten we in de helft, net zoals bij de 800m waar Roselien haar PR met zowaar 7 seconden verbeterde. De 4X100m werd een onuitgegeven ploeg, met Eva als slotloopster – in wat misschien wel haar allereerste aflossing was – en toch scoorden we ook daar best goed. Eindresultaat: 5de plaats, met 10 punten voor op de achtervolgers. Dat belooft voor volgend jaar.

KOTK-Loop 1-05-2017

Het weer was ons goed gezind: de voorspelde regen bleef uit, en dat had ongetwijfeld een positief effect op het aantal deelnemers. De toon werd al gezet tijdens de kinderloop: nog nooit waren er zoveel jeugdige deelnemers. Hetzelfde bleek waar voor de 5km en de 10km lopen, met resp. 274 en 254 deelnemers braken we het record van vorig jaar.

BK 10000m - 6 mei 2017 Ninove

Nick Van Peborgh kwam, na een prangende eindspurt met Casteele (KKS), slechts 8 honderdsten te kort om zijn eerste titel op 10000m te behalen!

Tijd van Nick : 29'21"40. Proficiat voor alweer een zilveren medaille!

Ook Roel Wouters liep zich in de kijker en werd mooi 5de master M35, in een goede tijd van 33'49"28.

Cadetten en scholieren meisjes promoveren naar 2de afdeling!

In Bornem hebben al onze meisjes een prachtige prestatie geleverd op de Beker Van Vlaanderen.

Heel de dag hebben we aan de leiding gestaan met enkele uitzonderlijke prestaties van beginnende atleten, maar ook de gevestigde waarden hebben natuurlijk ook hun steentje bijgedragen.
Voor de aflossingen stonden we met 3 punten voor, maar RCT heeft dank zij de winst in deze aflossingen ons nog net kunnen verslaan met 1,5 puntje.

Niettegenstaande hebben we na een leuke dag een welverdiende promotie behaald !!!
En iedereen wil er ook volgend jaar weer iets bijzonder van maken.

Dikke proficiat aan onze cadetjes : Britt, Catherine, Lies, Lore, Sam en Marit.
En onze scholieren : Caroline, Fleur, Evelyn, Roselien, Améline, Julie en Pauline.

Pagina's